Triggerpunkte sind lokal begrenzte, sehr verspannte und schmerzhafte Stellen in der Muskulatur.
Durch Druck- und Dehnungsgriffe werden die verhärteten und verklebten Stellen gelöst.
Trigger Points: Empfindliche, Druck schmerzhaft Stelle, welche in einem Muskel gelindert und gelöst werden.